赵堡太极棍整个套路共65式，是赵堡太极拳长兵器械的一种，演练时动作走圆弧，棍的劈、扫、挑、护要随身催动，走成各种空圈、圈与圈交错相连，左旋右转，前进后退，一气相连，人棍合一，刚柔相济。