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内容简介

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序言

基本信息

出版社: 中国纺织出版社; 第1版 (2010年10月1日)平装: 204页

正文语种: 中文

开本: 16

ISBN: 9787506466592

条形码: 9787506466592

内容简介

《掌中有健康》内容简介：有一种最简单的方法可以解决人们在健康方面的烦恼，那就是观察自己的手。手是人体健康的观测站，通过手，人们可以及早发现疾病的征兆。《掌中有健康》以通俗易懂的语言，形象生动的配图，深入浅出地介绍手诊、手疗方面的知识。让人们在生活和工作中，可以随时随地关注自己的身体，呵护自己的健康。

目录

第一章 手诊原理

一、手诊基础——掌纹

二、掌纹的形成

三、何谓手诊

四、手诊与西医第二章 手诊基础

一、手态

二、手色

三、手背

四、指象

1.指形

2.指态

3.手指与疾病

五、指甲

1.指甲的构成

2.指甲的甲形

3.指甲纵、横纹

4.指甲的色泽

5.半月痕

第三章 掌纹的生理意义

一、主线

1.生命线

2.智慧线

3.感情线

二、辅助线

1.事业线

2.健康线

3.太阳线

4.障碍线

5.金星线

6.性线

7.肝分线

8.放纵线

9.悉尼线

10.土星线

11.贯桥线

12.腕横纹线

13.指节屈褶线

14.孔子目纹

15.颈椎线

16.变异线

17.寿线

18.异性线

19.美术线

20.水星垂线

21.便秘线

22.川字纹

23.鸡爪纹

24.断掌

25.异常纹

三、九宫

1.坤宫

2.离宫

3.巽宫

4.兑宫

5.中宫（又称明堂）

6.震宫

7.乾宫

8.坎宫

9.艮宫

四、手掌酸碱区划分

第四章 常见疾病诊断及保健

一、呼吸系统疾病

1.流感

2.慢性支气管炎

3.支气管扩张

4.肺气肿

5.肺结核

二、循环系统疾病

1.高血压

2.低血压

3.心脏病

4.淋巴结核

三、消化系统疾病

1.胃下垂

2.慢性胃炎

3.胃及十二指肠溃疡

4.肠炎

5.肠道寄生虫病

6.胰腺炎

7.脂肪肝

8.肝炎

9.肝硬化

10.阑尾炎

四、神经系统疾病

1.中耳炎、耳鸣

2.头痛

3.眩晕

4.神经衰弱

5.脑动脉硬化

6.脑出血

五、内分泌系统疾病

1.糖尿病

2.甲状腺功能亢进

3.更年期综合征

六、泌尿系统疾病

1.前列腺炎

2.肾炎

3.肾结石

七、生殖系统疾病

1.痛经

2.月经不调

3.子宫肌瘤

4.乳腺增生

5.慢性盆腔炎

6.卵巢囊肿

7.性功能障碍

8.不孕不育

八、骨骼和肌肉系统疾病

1.颈椎病

2.肩周炎

九、癌症

第五章 手疗

一、常用手部保健穴位

1.专收面口疾病——合谷

2.养颜养心——内关

3.清心火，安心神——劳宫

4.失眠“特效药”——神门

5.预防脑卒中——阳溪

6.颈肩腰椎病的

“救星”——后溪

7.专治落枕的落枕穴

8.小病杂病找少府

9.感冒咳嗽有鱼际

二、常见病手疗

1.高血压

2.低血压

3.感冒

4.咳嗽

5.慢性咽炎

6.慢性支气管炎

7.哮喘

8.胃痛和胃溃疡

9.痔疮

10.便秘

11.头痛

12.失眠

13.神经衰弱

14.晕车

15.贫血

16.痤疮

17.更年期综合征

18.糖尿病

19.肥胖

20.牙痛

21.假性近视

22.老花眼

23.中耳炎

24.颈椎病

25.肩周炎

26.腰肌劳损

参考文献

序言

最熟悉、使用最多的事物，有时却最陌生、最不了解。

就像我们的身体，每天它都在自动运行，可你是否了解体内有多少条经络，各个脏腑器官是如何互相配合，互相运转的呢？就像我们每天都在使用的双手，你知道它会给你传递什么信息吗？

人体具有很强的适应能力和耐受能力，以应对竞争激烈的社会和紧张繁忙的生活。很多疾病初起时症状轻微，即使有一些不适往往也被忽略或忍受过去，等病情恶化，有所发现时已到中晚期，错过最佳的治疗时机，回天无力。因此那句名言“人不是死于疾病而是死于无知”对我们敲响了警钟。

无知，既有不知道如何正确保养的无知，也有疾病已生却不自知的无知。后者，也是小病变成大病的主要原因。病初起尚未成形时，为“未病”，治“未病”远比治“已病”更具有意义。在“未病”时就应该有意识地进行调养保健，防病养生，掌握控制疾病的主动权。

如果把身体比喻为树干，手就相当于枝叶。如果叶子在不应枯萎的季节枯萎，表示大树缺乏某种元素或生病了，手上出现的信息也反映着身体的状况。