概况简介

成员构成

主题活动

理念愿景

相关资料

概况简介

战拖心理成长会简称”战拖会“，是“拖延症”互助自救团体，成立于2010年7月。其发展前身是豆瓣网“我们都是拖延症”小组中的核心成员群及管理团队——A群。面前从豆瓣小组扩展出多条战线。战拖会在拖延心理学及管理技巧这个新兴领域，是国内最专业、最富有经验的民间组织。

成员构成

战拖会成员中，有“水空影”、“喵喵猫”等毕业于名校心理学院系的专业人员，有“我要好起来”等成功克服拖延问题的过来人，有负笈海外的留学生，有媒体、出版、科研、教育、金融、医疗、法律、IT、建筑、艺术等诸多行业的从业者，平均学历为硕士以上。

主题活动

目前战拖会已成功开展了一轮《拖延心理学》线下读书会，并在持续地主办着“树洞密谈”战拖及心理成长主题讨论等线上活动。战拖会承担了机械工业出版社华章图书公司《现在！终结拖延症》一书的翻译，目前翻译工作正在进行中。战拖会即将开展针对拖延问题的团体心理咨询，由“水空影”等具备心理学专业背景的成员执行。

理念愿景

战拖会的理念是：正视、成长、专业。拖延是一种亘古即有的行为，但在信息过载的网络时代，拖延颇有肆虐之势。无处不在的分心诱惑，打断式的信息组织方式，使得缺乏拖延相关知识的个人，很难凭一己之力独抗拖延。拖延无孔不入，是一种和感冒一样普遍的现象，但关于拖延的“常识”却仍然不为大众熟知。作为国内最早意识到这一问题的公益组织，战拖会认为“战拖根本上要靠心理成长”，并致力于普及相关专业知识，意在使其早日成为常识，让更多人了解这种和感冒一样普遍的问题，并能有效地应对和缓解。战拖会的愿景是：给战拖者以建议，让被拖者有应对，为我们真正想要的生活，为我们生命中的分分秒秒，提供抗拖延技术支持。

相关资料

拖延症，英文Procrastination。取意”将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。

该词的最初亮相是在爱德华·霍尔出版于1542年的书里。几乎是相同的年代，正处于明清交替的中国，一位名叫钱鹤滩的学者写下了脍炙人口的《明日歌》：“明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。”圣经从希腊文翻译为英文的过程中，拖延更多被译成“罪过（sin）”，直到工业革命后，拖延才逐渐具有了现在的含义，被视为“以推迟的方式逃避执行任务或做决定的一种特质或行为倾向，是一种自我阻碍和功能紊乱行为”。不过“拖延症”正式成为病症，国外的研究不过才一二十年。

心理学家认为,影响拖延的因素涉及内心感受,人们以拖延逃避各种令他们恐惧和厌恶的事物:害怕失败追求完美,害怕成功带来束缚,害怕受人控制、以拖延进行反抗……这些感受的根源可能来自家庭和社会文化背景,例如“只有第一名才有价值”的施压型家庭和父母决定孩子所有事情的控制型家庭,又如留学带来的文化冲击。了解这些,有助于人们取得持久的“战拖”效果。