詹妮特·博拉思卡斯（Janet Balaskas）是一个作家，“自主分娩运动的缔造者（1981）”，并且是研究分娩学的教育家。她最为人知的是她所倡导的那种可以自由活动的积极分娩理念，以取代那种截石位躺在如马镫样的产床上的方式。她创造自主分娩这一专门术语，见于她在1983年出版的第一部著作《自主分娩》。[4

她出生于南非，目前是英国伦敦自主分娩中心主任。