扎因斯克 （俄语：Заи́нск、鞑靼语：Зәй）是俄罗斯鞑靼斯坦共和国西南部的一个城市，位于扎伊河畔，距首府喀山以东287公里。2002年人口41,088人。

1978年设市并改名。