枣仁煎百合】

配方： 鲜百合500克；酸枣仁15克。

制法： 先将鲜百合用清水浸泡24小时，取出洗干净。然后将枣仁炒后，加适量水，煎后去渣，入百合煮熟即成。

功效： 养血安神。

用法： 每日2次。吃百合喝汤，每次1小碗。