| 词条 | 孕期营养与食谱全书 |
| 释义 | 基本信息出版社: 中国人口出版社; 第1版 (2011年6月1日) 平装: 191页 正文语种: 简体中文 开本: 16 ISBN: 7510107490, 9787510107498 条形码: 9787510107498 商品尺寸: 22 x 17.4 x 1 cm 商品重量: 299 g ASIN: B0055QJPO6 内容简介《怀孕怎么吃:孕期营养与食谱全书》分四部分：孕前营养准备与食谱；孕期饮食宜忌与营养素；孕期同步营养方案与食谱；孕期常见症状食疗方法。 图书目录第一章 孕前营养准备与食谱 一、孕前女性营养准备 二、孕前男性营养准备 三、孕前饮食禁忌 四、孕前营养食谱推荐 第二章 孕期饮食宜忌与营养素 一、好孕之宜 二、优生之忌 三、孕期关键营养素 第三章 孕期同步营养方案与食谱 孕1月——精子和卵子相爱了 孕2月——幸福与不安的交织 孕3月——缓解害喜症状 孕4月——腹中有宝初长成 孕5月——感受鲜活的小生命 孕6月——营养、运动双丰收 孕7月——努力孕育聪明宝宝 孕8月——坚持就是胜利 孕9月——为分娩做准备 孕10月——胜利就在眼前 第四章 孕期常见症状食疗方法 一、孕期呕吐 二、孕期失眠 三、孕期胃部不适 四、孕期晕眩 五、孕期抽筋 六、孕期贫血 七、孕期便秘 八、孕期腹痛 九、孕期水肿 十、妊娠高血压综合征 十一、孕期糖尿病 十二、下肢静脉曲张 附录：孕期关键营养素的食材来源 |
| 随便看 |
|
百科全书收录4421916条中文百科知识，基本涵盖了大多数领域的百科知识，是一部内容开放、自由的电子版百科全书。