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基本信息

作者： 姜海燕(作者)

出版社: 成都时代出版社; 第1版 (2011年11月1日)

平装: 233页

开本: 16

ISBN: 9787546404813

条形码: 9787546404813

商品尺寸: 23.2 x 16.8 x 1.6 cm

商品重量: 358 g

编辑推荐

一本书全面解决准妈妈的问题准妈妈最好的枕边书

内容简介

本书是一本准妈妈们怀孕、生产的必备指南，从孕前的准备，到孕、产期的营养健康、生活知识、保健用药、心理生理调节等．系统、细微而科学地介绍了孕产妇怀孕前后的全过程，让准妈妈能了解怀孕和产后遇到的每一个细小的问题，和宝宝愉快地共处，度过这特殊而难忘的生命阶段：

①伟大的孕前计划；

②妊娠反应对症下药：

⑤宝宝生长的全过程；

④科学的孕期饮食与营养；

⑤孕期生活必备常识：

⑥孕期性生活安全法则；

⑦分娩方式的慎重选择；

⑧产后的扩理与保健；

⑨孕产期用药常识；

⑩孕产期的心理调适。

目录

01　快乐备孕

第一章　备孕秘籍(孕前12~6个月)

一、有备而孕，提前制订“造人”计划

二、戒烟戒酒，调适生活

三、远离辐射，调适工作

四、最佳受孕年龄和季节

五、了解受孕一一精王子与卵公主的相遇

六、生男生女早知道

第二章　孕前预备式(孕前6~3个月)．

一、孕前检查，是潮流也是必需

二、多一重把关，让遗传病远离宝宝

三、谨慎接种各类疫苗

四、作好准备，以最好的姿态迎接宝宝

第三章　受孕倒计时(孕前3~o个月)

一、优生受孕，搭盖营养仓库

二、计算排卵期，合理安排受孕时间

三、调适性生活，提高受孕率

四、如何知道自己是否怀孕了

五、不可不知的备孕小细节

02　绝妙的怀孕体验

第一章　妊娠期准妈妈和宝宝的变化

一、孕早期，种子在发芽

二、孕中期，孕味百分百

三、孕晚期，幸福的等待

第二章　40周同步健康饮食

一、孕妇膳食指南

……

03　新生命带来的欣喜

附录　孕产妇安全用药指南