| 词条 | 孕产期营养健康指导 |
| 释义 | 图书信息书 名：孕产期营养健康指导 作 者：崔钟雷 主编 出 版 社：哈尔滨出版社 出版时间：2010-7-1 版 次：1 页 数：208 字 数：170000 印刷时间：2010-7-1 开 本：大16开 纸 张：胶版纸 印 次：1 I S B N：9787548401223 包 装：平装 20894373 内容简介胎宝宝能否健康成长，关键在于准妈妈是否摄取了健康、充足的营养食物。那么，准妈妈应该如何选择食物呢？本书为您列举了孕期所必需的营养素，以及富含这营养素的食物，并按月份指导准妈妈的饮食，为准妈妈出谋划策。同时，本书还开辟了准妈妈厨房，让不知吃什么好的准妈妈轻易找到适合的菜谱。食物是准妈妈孕期最好的保健，为此，本书还推出了准妈妈孕期、产后常见病症食疗方法，让准妈妈轻松甩掉疾病。 目录第一章 孕前营养课 一、孕期健康营养素 1.蛋白质 2.脂肪 3.维生素A 4.维生素B1 5.维生素B2 6.维生素B3(烟酸、尼克酸) 7.维生素B6 8.维生素B12 9.维生素C 10.维生素D 11.维生素E 12.维生素K 13.钙 |
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