| 词条 | 韵致瑜伽 |
| 释义 | 图书信息书 名: 韵致瑜伽 作 者：王巍 出版社： 湖南美术出版社 出版时间： 2009年03月 ISBN: 9787535630728 开本： 16开 定价: 26.80 元 内容简介《韵致瑜伽(附盘)》对于以上这些技巧都有着十分详细的介绍与讲解。通过练习这些技巧，不但对肌肉和骨骼的锻炼有益，也能强化神经系统、内分泌腺体和主要器官的功能，通过激发人体潜在能量来促进身体健康。瑜伽是生理上的动态运动及心灵上的练习，也是应用在每天的生命哲学。瑜伽的最终目标就是能控制自己，能驾御肉身感官，以及能驯服似乎永无休止的内心。感官的集中点就是心意，能够驾驭心意，通过把感官、身体与有意识的呼吸相配合来实现对身体的控制。 图书目录瑜伽的定义 瑜伽的发展历史 呼吸法 拜日式 平衡 五体投地式 纤体 独立体式 普拉提 OFFICE瑜伽 …… |
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