| 词条 | 远离富贵病的自然疗法 |
| 释义 | 基本信息作 者：黄艳芳出 版 社：上海文化出版社 出版日期：2005-07 ISBN：780646793 版 次：1版 包 装：平装 开 本：32开 页 数：197页 字 数：105000千 印 张：1次 目录第一章：现代人的慢性健康杀手--富贵病 第一节：富贵病的五大常见病症 肥胖症3 糖尿病9 冠心病 12 高血压 13 高血脂 17 第二节：富贵病的危害及防治 如多米诺骨牌的连锁健康危机 18 生活方式五宗罪引发富贵病 25 攻克富贵病的纯自然养生秘笈一自然疗法31 第二章：富贵病的饮食疗法 第一节：迎击富贵病的饮食方案 导致富贵病的四大饮食误区 34 预防富贵病的饮食七大法则 39 第二节：药膳食疗 药膳疗法概述51 治疗富贵病的常用药材 53 富贵病的药膳食疗验方 58 第三节：药茶疗法 茶疗概述69 茶疗防治富贵病的原理 70 富贵病的茶疗验方 73 第三章：富贵病的水疗法 第一节：水与缝隳的微妙关系 水疗的定义80 水疗的治疗功效81 第二节：让多余脂肪在浸浴中消失 浸浴疗法的注意事项 83 浸浴疗法验方84 第三节：足浴疗法 时尚 健康的足浴疗法 88 足浴疗法的分类89 药液足浴验方90 第四节：矿泉疗法 温泉和冷泉92 矿泉疗法的具体方法 94 矿泉疗法的注意事项 95 第四章：富贵病的芳香疗法 第一节：从芳香中走来的自然疗法 什么是芳香疗法 98 第二节：走进精油的冲奇世界 芳香精油与人体的奥秘100 购买与使用精油时的注意事项102 有利于治疗富贵病的精油种类105 第三节：香薰疗法 香薰的使用方法112 香薰精油调配魔方112 第四节：精油浸浴疗法 精油浸浴的使用方法114 浸浴精油调配魔方114 第五节：精油按摩疗法 精油按摩手法118 按摩精油调配魔方120 第五章：富贵病的推拿疗法 第一节：经络学和东方按摩术 推拿疗法概述127 正确的推拿手法128 按摩的注意事项133 治疗富贵病的常用人体穴位表135 第二节：推拿疗法对富贵病的帮助 第三节：穴位按摩保缝操 治疗肥胖症保健操142 治疗糖尿病保健操143 治疗冠心病保健操145 治疗高血压保健操146 治疗高血脂保健操148 第六章：富贵病的运动疗法 第一节：治疗富贵病的运动法则 151 第二节：动静结合的瑜伽术 古老的强身术 |
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