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词条 元认知干预
释义

元认知干预一词来自元认知心理干预技术,有两层含义:

第一,干预(即临床培养或训练)当事人的元认知智慧能力的含义。通过对来访者的元认知系统实施干预,即培养其对自身潜意识、情绪、人格等方面心理活动的干预能力,使其增强对自己的整体心理活动觉知、反思、监督、调控等能力,变得更加自觉,擅长对自身心理活动自控,人也变得更加自由,例如想减肥、戒烟、集中精力学习、放下不愉快情绪的干扰等等,都会变得容易做到。这种能力即元认知心理干预的智慧能力。

第二,通过临床治疗或心理辅导过程,使神经症患者避免治愈后旧病复发,提前根据其今后可能复发的若干种刺激情境,设计一系列的自我觉察、自我诊断、自我调适或技术干预的元认知工作程序与技巧。使其未来有一天治愈的神经症出现复发时,通过自我及时有效的干预,让旧病复发的因素在瞬间消失或过去。

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更新时间:2025/3/27 8:38:47