词条 | 元葱水果芝士汤 |
释义 | 元葱水果芝士汤的做法:原料: 奇异果、柳橙各1个、菠萝150克、元葱1/2个、芝士60克、糖1小匙、牛奶1勺、淀粉1大匙、黑胡椒粉1/4小匙。 做法: 1、奇异果、菠萝去皮,切1厘米小块,元葱去皮,切碎。 2、柳橙对半切开,以榨汁器榨汁。 3、锅中倒入1/2大匙油烧热,放入元葱爆香,转中火炒至微软。 4、加入菠萝丁快炒,再加入2--3杯水,并以中火煮5--10分钟。 5、最后加入柳橙汁、奇异果丁及糖1小匙、牛奶1勺、淀粉1大匙勾芡,然后撒黑胡椒粉。 6、装入烤盘,把芝士弄碎撒在汤的表面,进烤箱,上火180度,考到芝士融化金黄取出即可。 元葱水果芝士汤 红润肌肤的元葱水果芝士汤,元葱水果芝士汤,甜美醇厚,含有丰富维生素C、B、β胡萝卜素,以及钾、镁、矿物质、叶酸等,可促进食欲,帮助消化。元葱水果芝士汤所含丰富维生素C、β胡萝卜素,可降低胆固醇,减少血凝块产生,也能降低血压,可红润肌肤、增强免疫力、帮助消化。 |
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