郁久闾阿那瓌（公元？－552年），豆罗伏跋豆伐可汗弟。豆罗伏跋豆伐可汗被其母谋杀后继位。在位32年，被突厥战败而自杀，葬处不明。

豆罗伏跋豆伐可汗于公元520年被其母谋杀，郁久闾阿那瓌于同年九月被拥立为可汗。

阿那瓌继位后10天，族兄俟力发示发就起兵夺位。他被打败而逃奔洛阳，投归北魏，备受北魏孝明帝元诩的优待，封为朔方郡公、蠕蠕王。同年12月，元诩又依照阿那瓌的请求，支持他返回漠北，恢复了统治。公元525年，元诩召他带兵10万南下镇压了匈奴族人破六韩拔陵所领导的起义，占有了北魏北方旧境。他依照汉族制度，设立侍中等官职，重建了柔然政权。北魏分裂后，东魏、西魏都极力拉拢阿那瓌，阿那瓌也分别利用两国的力量，先后和两国和亲，使漠北和中原地区的经济文化交流空前密切。柔然再度强盛。

公元552年，新兴的突厥族首领土门降服了敕勒部众后，进攻柔然。柔然被战败，阿那瓌自杀身亡。