玉米胡萝卜汤的做法：

原料：

甜玉米粒400克、胡萝卜150克、鸡清汤500克、胡椒粉适量、盐适量、清水适量。

做法：

1、胡萝卜切小粒备用。

2、汤锅中，加入鸡清汤和清水，大火煮开。

3、加入甜玉米粒、胡萝卜粒，煮沸。

4、转文火煮20分钟。

5、加入胡椒粉、盐调味。

6、放入料理机，打成均匀的羹状即可。

玉米胡萝卜汤，润肤明目的玉米胡萝卜汤。玉米胡萝卜汤，香滑美味，富含挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动，有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到明目、使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用。玉米胡萝卜汤有调中开胃、降脂、降低胆固醇的功效。