教学目标：

参与鱼跃前滚翻（男）经单肩后滚翻成跪撑平衡（女）练习，掌握练习方法，体验成功的喜悦感。提高协调、灵敏、柔韧性，促进身体素质全面发展；在尝试学练中培养发现、分析、解决问题的自学能力；学会与同伴合作，培养团队意识和竞争能力。

教学重点与难点：

本课教学重点：鱼跃前滚翻是半蹲开始，两腿用蹬地，两臂前摆身体向前跃起身体腾空动作，即蹬、跃。难点：是屈臂、低头，团身前滚翻起立。经单肩后滚翻成跪撑平衡重点是单肩滚翻，侧头推手；难点：控制好向后上举的腿不要下落。

教法与学法：

这节课主要采用了分层递进教学法，因为在教学中，特别是鱼跃前滚翻的腾空高度和手撑的远度，应根据学生的具体情况来定。比如说学生的力量，技术和能力。不能统一规定，强求一致。所以本课用分层递进教学法，同时根据学生的实际，自己选择练习的手段、练习的难度，练习伙伴，学生自主练习。采用：观察法、模仿练习法、小团体评价法、自我评价法、保护与帮助法、体育游戏法。在教学过程中，充分运用体育游戏这一体育教育的好途径，通过游戏规则要求，教师言语激励，评价反馈等，培养学生团结协作、公平竞争、顽强拼搏的优良品质和优秀体育道德作风。

教学过程：

首先是课堂常规，接着绕着篮球场慢跑，然后做徒手操，让学生充分活动身体各个关节。

准备活动做好后，接下来学习鱼跃前滚翻、经单肩后滚翻成跪撑平衡，先教师示范完整动作，并结合图解、归纳、诱导、讲解动作要领，及保护帮助方法，强调安全事项。让学生了解完整动作，教师示范激发学生的学习的兴趣。学生先看图讨论后做辅助练习，男生做远撑前滚翻5次，做越过障碍物的鱼跃前滚翻5次；女生做后倒举腿5次。练习掌握滚翻技术动作生，为下面学习做好热身，接下来学生在保护帮助下自由练习。

学生掌握技术生，根据自己练习情况结合教师评价，组内讨论进行自我评价，然后选择练习难度，通过练习反馈，进行自我调整。练习难度分三组：基本完成组、达标组、提高组。在整个练习过程中，教师巡回指导，及时纠正错误，关注后进生，分组后对基本完成组同学要进行重点辅导。目的：让学生根据自己的实力，自由组合充分展示自己。使不同层次的学生都能体验到体育运动乐趣。最后请2—3名不同类型的同学示范。要求学生仔细观察，并能分析动作，然后教师客观评价，并小结练习情况。目的：培养学生观察动作的能力，自我评价的能力，审美能力。

学习完后进行体育游戏：背球接力

教师示范、讲解，并强调游戏中注意安全，学生明确方法后在教师的统一指挥下积极参加比赛。提高学生团结合作精神，增强集体荣誉感，提高身体协调灵敏性。

结束部分：

教师领做放松操，学生模仿练习。最后教师总结讲评，归还器械，师生道别。

教学效果评价：

预计课平均心率130—140次/分，最高心率160—170次/分，运动密度35—40%。预计教学的技能目标达成：80%的学生级独立完成动作，25%学生完成动作圆滑优美，具有明显的腾空过程。

突出问题，注意事项：

在练习过程中，教师应多次用语言强调学生在空中膝关节不要弯曲，以免造成运动损伤。

教学程序：

引导，启发 互教互学 分组自学 自定目标 选择学习 互相交流 讨论、自评 互相合作 促进式学习 反馈 展示、评价