词条 | 有幸福婚姻,才有好孩子 |
释义 | 出版信息定 价: ¥28.00 作 者: 【美】戴维·柯德 著 千太阳 译 出版时间: 2011-10 版 次: 1 印 次: 1 字 数: 203千字 开 本: 700×960 1/16 纸 张: 1 ISBN: 9787512405998 图书简介没有父母不希望自己的孩子快乐成长。但如今有太多家长做过了头,一心只围着孩子打转。这不仅伤害了孩子,还破坏了婚姻。 现在好消息来了:你再不用在伴侣与孩子间左右为难。从最新的神经科学出发,结合自身对全世界家庭的研究所得,本书作者戴维·柯德用轻松、易懂的语言,交给你最实用的工具,让简单和快乐重回家庭! 在这本书里,你将学到: ·为什么你和伴侣吵得再凶也不要紧? ·为什么与你的父母越亲近,越能改善你自己的为人父母技巧? ·为什么你和伴侣绝对是天生一对? …… 还有更多的奥秘等你自己挖掘。为了婚姻的幸福、孩子的未来,加油吧! 图书目录引言 伤害家庭的三大误区 摆脱混乱 从别人的错误中学习 情感离婚的夫妻 评估你的家庭 误区1:我们给予孩子的关注越多,他就会变得越好 你怎样处理与伴侣之间的关系 误区2:争吵会导致离婚 你如何看待你的婚姻 误区3:如果我们对婚姻感到不满,是因为选错了结婚对象 改变一度,转变一生 第一部分 我们是如何不自觉地伤害了孩子的 第一章 我们是怎样在孩子身上创造了一个自我应验的预言的 当你注意到时,已太过火 “室友夫妻”会伤害孩子 我们怎样转移着我们的包袱 投射到孩子身上的四个步骤 步骤一:家长的焦虑在寻求一个宣泄口 步骤二:看护者寻求专家肯定 步骤三:全家形成一致 步骤四:孩子也认同了投射下的进程 基因 VS原因 身心联结:我们的意愿会影响孩子的身体 投射总结 孩子不是你的好朋友 警示钟 第二章 为什么我们对孩子好心做坏事 “如何”与“为何” 和其他动物一样,人类也要断奶 母子联结:确保婴儿健康成长 调谐:看护者与孩子之间的对话 断奶:孩子走向独立的关键一步 看护者和孩子是如何黏住了彼此的 调谐:焦虑上升的信使 我们大脑的杏仁体:一朝被蛇咬,十年怕井绳 孩子成人后重播这一幕 总结:我们如何、为何把包袱转移给了孩子 第二部分 我们怎么伤害婚姻就怎么伤害孩子 第三章 我们为什么会伤害我们最爱的人 我们没有意识到,我们在“向快乐开枪” 替罪羊:把焦虑转移给别人 责备者与自责者 导致伴侣或子女困境的常见模式 少刺激,多控制 第四章 沉默是婚姻的杀手 “战”或“逃”反应中的“逃” 回避伴侣比争吵更糟糕 常见的无意识疏远方式 沉默处理 手机和笔记本电脑 孩子们的活动 疏远父母 情感离婚:远离伴侣,靠近孩子 第五章 焦虑:人际关系中的矛盾起因 所谓“压力”实际是内在焦虑 紧张的值勤士兵 那是一片原始丛林吗 被设定的过度反应 烙印:我们把包袱传给了孩子 焦虑传播快速地遍及“族群” 不完全断奶与烙印 孩子接收了一切:镜像神经元 洞察焦虑的恶性循环 缓解焦虑:自我意识 第三部分 解决方案:把你的婚姻放在第一位才能养育快乐的孩子 第六章 草不会更绿——你已经选择了最理想的伴侣 化学反应:伴侣之间的一种原始本能 同等强度的焦虑感 惊吓反应 是什么让我们在一起,又让我们分离 化学反应是不会撒谎的,接纳你的伴侣吧 我们的处理方式如同打牌 第七章 快速了解一下你的家庭史,你将不会重蹈覆辙 第一条好处:接纳你所爱的人 第二条好处:改善你的性格 让我们继续探索 第三条好处:通过改善与父母的关系,来改善你的婚姻 自我审视的乐趣 现在,我需要内心安宁 第八章 在你自己身上找问题 第一步:确定孩子的问题,并在你自己身上寻找同样的问题 第二步:追踪孩子的问题,要回到问题的起源处:你所出生的家庭 第三步:观察孩子的问题,把它看成是你或你婚姻中出现焦虑的信号 如果你感到内疚 第四步:越多地意识到你自身的缺陷,你就越能减少焦虑,更少地将包袱传递给你孩子 总结:避免会应验的预言 第九章 我们得到了很多好的建议,但为什么不能坚持 “帮助”实际上就是伤害 如何减少你对别人怎样看你的担心 侦破家庭之谜 团聚:把恶魔从壁橱里揪出来 努力的成果 例一:出其不意地永远改变你的孩子 例二:泰勒和瓦尔写下的“家规” 例三:道格和琳尼将用餐时间变成了享受 例四:吉米“强迫”汤米热爱冬季运动 真正的同情心意味着什么 写下你的信念 想让孩子幸福?先找到属于你自己的生活 送给上班族妈妈的话:只管去吧 第十章 走走,吃吃,谈谈,通向幸福之家的道路 与你伴侣建立终生的友谊 在用餐时间聊聊天 幸福婚姻的捷径:拜访父母 从这里出发,我们将到达哪里 |
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