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词条 有幸福婚姻,才有好孩子
释义

出版信息

定 价: ¥28.00

作 者: 【美】戴维·柯德 著 千太阳 译

出版时间: 2011-10

版 次: 1

印 次: 1

字 数: 203千字

开 本: 700×960 1/16

纸 张: 1

ISBN: 9787512405998

图书简介

没有父母不希望自己的孩子快乐成长。但如今有太多家长做过了头,一心只围着孩子打转。这不仅伤害了孩子,还破坏了婚姻。 现在好消息来了:你再不用在伴侣与孩子间左右为难。从最新的神经科学出发,结合自身对全世界家庭的研究所得,本书作者戴维·柯德用轻松、易懂的语言,交给你最实用的工具,让简单和快乐重回家庭! 在这本书里,你将学到: ·为什么你和伴侣吵得再凶也不要紧? ·为什么与你的父母越亲近,越能改善你自己的为人父母技巧? ·为什么你和伴侣绝对是天生一对? …… 还有更多的奥秘等你自己挖掘。为了婚姻的幸福、孩子的未来,加油吧!

图书目录

引言

伤害家庭的三大误区

摆脱混乱

从别人的错误中学习

情感离婚的夫妻

评估你的家庭

误区1:我们给予孩子的关注越多,他就会变得越好

你怎样处理与伴侣之间的关系

误区2:争吵会导致离婚

你如何看待你的婚姻

误区3:如果我们对婚姻感到不满,是因为选错了结婚对象

改变一度,转变一生

第一部分 我们是如何不自觉地伤害了孩子的

第一章 我们是怎样在孩子身上创造了一个自我应验的预言的

当你注意到时,已太过火

“室友夫妻”会伤害孩子

我们怎样转移着我们的包袱

投射到孩子身上的四个步骤

步骤一:家长的焦虑在寻求一个宣泄口

步骤二:看护者寻求专家肯定

步骤三:全家形成一致

步骤四:孩子也认同了投射下的进程

基因 VS原因

身心联结:我们的意愿会影响孩子的身体

投射总结

孩子不是你的好朋友

警示钟

第二章 为什么我们对孩子好心做坏事

“如何”与“为何”

和其他动物一样,人类也要断奶

母子联结:确保婴儿健康成长

调谐:看护者与孩子之间的对话

断奶:孩子走向独立的关键一步

看护者和孩子是如何黏住了彼此的

调谐:焦虑上升的信使

我们大脑的杏仁体:一朝被蛇咬,十年怕井绳

孩子成人后重播这一幕

总结:我们如何、为何把包袱转移给了孩子

第二部分 我们怎么伤害婚姻就怎么伤害孩子

第三章 我们为什么会伤害我们最爱的人

我们没有意识到,我们在“向快乐开枪”

替罪羊:把焦虑转移给别人

责备者与自责者

导致伴侣或子女困境的常见模式

少刺激,多控制

第四章 沉默是婚姻的杀手

“战”或“逃”反应中的“逃”

回避伴侣比争吵更糟糕

常见的无意识疏远方式

沉默处理

手机和笔记本电脑

孩子们的活动

疏远父母

情感离婚:远离伴侣,靠近孩子

第五章 焦虑:人际关系中的矛盾起因

所谓“压力”实际是内在焦虑

紧张的值勤士兵

那是一片原始丛林吗

被设定的过度反应

烙印:我们把包袱传给了孩子

焦虑传播快速地遍及“族群”

不完全断奶与烙印

孩子接收了一切:镜像神经元

洞察焦虑的恶性循环

缓解焦虑:自我意识

第三部分 解决方案:把你的婚姻放在第一位才能养育快乐的孩子

第六章 草不会更绿——你已经选择了最理想的伴侣

化学反应:伴侣之间的一种原始本能

同等强度的焦虑感

惊吓反应

是什么让我们在一起,又让我们分离

化学反应是不会撒谎的,接纳你的伴侣吧

我们的处理方式如同打牌

第七章 快速了解一下你的家庭史,你将不会重蹈覆辙

第一条好处:接纳你所爱的人

第二条好处:改善你的性格 让我们继续探索

第三条好处:通过改善与父母的关系,来改善你的婚姻

自我审视的乐趣

现在,我需要内心安宁

第八章 在你自己身上找问题

第一步:确定孩子的问题,并在你自己身上寻找同样的问题

第二步:追踪孩子的问题,要回到问题的起源处:你所出生的家庭

第三步:观察孩子的问题,把它看成是你或你婚姻中出现焦虑的信号

如果你感到内疚

第四步:越多地意识到你自身的缺陷,你就越能减少焦虑,更少地将包袱传递给你孩子

总结:避免会应验的预言

第九章 我们得到了很多好的建议,但为什么不能坚持

“帮助”实际上就是伤害

如何减少你对别人怎样看你的担心

侦破家庭之谜

团聚:把恶魔从壁橱里揪出来

努力的成果

例一:出其不意地永远改变你的孩子

例二:泰勒和瓦尔写下的“家规”

例三:道格和琳尼将用餐时间变成了享受

例四:吉米“强迫”汤米热爱冬季运动

真正的同情心意味着什么

写下你的信念

想让孩子幸福?先找到属于你自己的生活

送给上班族妈妈的话:只管去吧

第十章 走走,吃吃,谈谈,通向幸福之家的道路

与你伴侣建立终生的友谊

在用餐时间聊聊天

幸福婚姻的捷径:拜访父母

从这里出发,我们将到达哪里

随便看

 

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更新时间:2024/11/15 23:56:17