川菜
主料:鳜鱼250克
辅料:油菜心250克 鸡蛋清50克
调料:猪油(炼制)100克 盐10克 淀粉(玉米)30克 料酒20克 胡椒粉2克 味精1克
1. 鱼肉用刀背砸成泥状;葱、姜拍松放入清水内浸泡; 油菜心洗净,放在开水锅内煮烫,用凉水冷冰凉,控去水分待用;
2. 鱼泥放盆内,加精盐、料酒、葱、姜水、鸡蛋清、淀粉、猪油、搅拌成糊状;
3. 锅内注入清水,将挤制丸子烧开,鱼丸煮熟,捞在盘中; 锅置火上加猪油烧至四成热放入菜心煸炒后下高汤、精盐、胡椒粉、料酒、鱼丸烧开,勾二流芡汁,倒入盘中即成。
鱼肉鲜嫩,菜心碧绿,咸午适口,美观大方。