| 词条 | 咏春拳高级功力训练 |
| 释义 | 图书信息书 名：咏春拳高级功力训练 作 者：魏峰编著 出 版 社：北京体育大学出版社 出版时间：2010-4-1 版 次：1 页 数：313 字 数： 印刷时间：2010-4-1 开 本：大32开 纸 张：胶版纸 印 次：5 I S B N：9787811009095 包 装：平装 20978495 内容简介咏春拳是一项被公认的实战拳学，自创立之初，它的练习与运用便完全着眼于实战搏击与生死搏杀。咏春拳是以其绝佳的实战功能开始逐步扬威世界，成为人们自卫与防身的最佳训练手段之一，同时更有幸成为了多个国家与地区的军警必修课目。咏春拳的特点是基本不需要练习者有大量基本功训练，对训练场地、器材也没有什么特别要求，最重要的是对练习者无年龄上的限制，只要你懂得了它的力学原理与发力技巧，很容易上手。本书图文并茂，详细教你咏春拳的高级功力训练方法。 目录第一章 咏春拳拳功训练 第一节 咏春拳拳功基本技术训练 第二节 咏春拳拳功击打墙靶训练 第三节 咏春拳拳功击打沙包训练 第四节 咏春拳拳功下击沙包（靶）训练 第五节 咏春拳拳功击打重型靶训练 第六节 咏春拳拳功辅助训练 第二章 咏春拳掌功训练 第一节 咏春拳掌功基本技术训练 第二节 咏春拳掌功击打墙壁靶训练 第三节 咏春拳掌功下击沙包训练 第四节 咏春拳掌功击打沙包训练 第五节 咏春拳掌功击打拳靶训练 第三章 咏春拳臂功训练 第一节 咏春拳臂功格臂训练 |
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