请输入您要查询的百科知识:

 

词条 银鱼煎鸡蛋
释义

简介

银鱼是一种鱼类珍品,色泽如银,营养丰富,堪称河鲜之首。银鱼作为一种整体性食物应用(即内脏、头、翅均不去掉,整体食用),其养生益寿的功能为国际营养学界所确认。银鱼中蛋白质含量为72.1%,氨基酸含量也相当丰富,营养价值极高,具有补肾增阳、祛虚活血,益脾润肺等功效,是上等滋养补品。

食材

银鱼约100克

鸡蛋2个

盐2克 (用的量勺最小号)

胡椒粉适量

香葱末适量

花生油半勺

做法

1 银鱼清水泡一会。

2 捞出沥水放入碗内。

3 鸡蛋磕入碗内,放盐、香葱末和胡椒粉搅拌。

4 煎锅内放油烧热,倒入鸡蛋液,晃动煎锅摊匀。

5 一面煎熟,翻过来煎另一面。

6 装盘,可切块,趁热食用。

随便看

 

百科全书收录4421916条中文百科知识,基本涵盖了大多数领域的百科知识,是一部内容开放、自由的电子版百科全书。

 

Copyright © 2004-2023 Cnenc.net All Rights Reserved
更新时间:2025/3/20 8:24:12