银杏止带养生粥 原料：

糯米200g 、白果(银杏)30g、芡石20g 、山药50g、 冰糖适量

做法：

白果去外壳，用开水浸泡片刻后去细皮，与糯米、芡石、山药一同入锅中，加水煮4小时，放糖即可。

功用：

收敛固涩，止带固崩。

适应症：

脾虚夹湿引起的带下量多，清稀如水，色白无臭，食少乏力等以及月经过多者。