制作材料:
制作方法:
口味:原本味 工艺:煮
主料:粳米50克,银耳(干)15克
调料:豆豉10克
1.将银耳用冷水浸涨,并洗净;粳米淘洗干净。
2.粳米加水煮粥,煮至半熟时再加入银耳,同煮至粥烂熟,酌加豉汁,稍沸即成。小帖士-健康提示:
1. 滋阴润肺,养胃生津。
2. 适用于小儿痨瘵、虚热骨蒸、咳嗽、痰中带血、口渴、身体虚弱、赤白痢疾等症。
小帖士-食物相克:
粳米:唐·孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清·王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
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