原料:白米饭1碗,红豆10枚,开水4杯,银耳25克,冰糖50克,莲子、枸杞子少许。
做法:
1.银耳用温水泡发回软,择洗干净;大枣洗净,泡软去核;莲子、枸杞子分别洗净,泡软备用。
2. 白米饭放入开水锅中搅匀,入银耳、红豆、莲子、枸杞子和调味料,煮至黏稠即可食用。
功效:滋阴润肺,红润面色。
百科全书收录4421916条中文百科知识,基本涵盖了大多数领域的百科知识,是一部内容开放、自由的电子版百科全书。