| 词条 | 易天华降血糖十全甩手操 |
| 释义 | 图书信息书 名：易天华降血糖十全甩手操 作 者：易天华著 出 版 社：吉林科学技术出版社 出版时间：2011-8-1 版 次：1 页 数：159 字 数：200000 印刷时间：2011-8-1 开 本：16开 纸 张：铜版纸 印 次：1 I S B N：9787538452884 包 装：平装 22542485 内容简介《易天华降血糖十全甩手操》特别请健康顾问易天华老师，以身体自然机制设计了全身骨骼肌甩手运动，以及帮助促进心肺功能的海浪式快走运动，简单易学，男女老少全都适合，无论你是否为糖尿病患者，都能运用这套甩手操促进健康，并且预防、打击糖尿病。另外，还有营养团队提出的饮食原则，加上详尽的食谱示范，可以让每位读者轻松地养成正确、健康的饮食习惯。 目录椎荐序 及早预防现代文明病 推荐序 三管齐下，全方位治疗糖尿病 推荐序 储存健康资本，提升健康水平 推荐序 十分钟，养成健康好习惯 序 优质运动，十全健康疗法 第一章 追根究底 了解糖尿病 第二章 全身动一动 远离糖尿病 第三章 营养轻松吃 健康一辈子 第四章 降糖水果 最适合的54道菜肴 第五章 降糖蔬菜 最适合的84道菜肴 第六章 降糖谷类 最适合的18道菜肴 第七章 降糖水产 最适合的12道菜肴 第八章 降糖肉类 最适合的12道菜肴 第九章 降糖调味品 最适合的13道菜肴 |
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