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孕妈咪不要太馋嘴

孕妈咪一定要注意，冬季是冻梨、冻柿子上市的时节，妇女儿童医院专家

温馨提示；准妈妈们可千万不能“贪嘴”。大量的生冷食品突然进入消化道，

冷热温差较大，可能导致血管痉挛引起腹痛腹泻甚至诱发流产、早产。

此外，孕妇在怀孕期，胃肠对冷的刺激非常敏感。多吃冷饮能使胃肠血管突然

收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，从而引起食欲不振、消化不良、腹泻，

甚至引起胃部痉挛，出现剧烈腹痛现象。孕妇冬季有禁忌!

孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿，如果大量贪食冷饮，

充血的血管突然收缩，血液减少，可致局部抵抗力降低，使潜伏在咽喉、气管

、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重

时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。

有人发现，胎儿对冷的刺激也极敏感，当孕妇喝冷饮时，胎儿会在子宫内躁动

不安，胎动变得频繁。因此，孕妇吃冷饮一定要有所节制。冬季孕妇注意事项

喝冷饮或吃冰品会引起宫缩

当吃下冰冷的饮品，会觉得肚子怪怪的时候，其实并不是因为冷饮或冰品造成

宫缩，而是食品温度低，吃进肚子造成胃肠不适。有研究显示，当孕妇的手触

碰冰块时，子宫的血管会收缩，相对胎儿的血液循环就会不好，影响其成长。

因此，孕妇应该少吃冰淇淋、棒冰这些食品，至于冷饮，只要放在室温，温度

超过摄氏10℃以上即可。

妇女儿童医院专家温馨提示；准妈妈们可千万不能“贪嘴”。

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