一日农民

所谓“一日农民”，就是城市白领利用自己的休假时间，到乡村体验“农民劳动”或“田地耕作”一天，拜农民或村民为师，学习插秧、播种、耙田、梨地等，亲身体验劳动的乐趣，驱除身心的烦恼负担。