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词条 椰香栗子杂粮饭
释义

特色

杂粮米营养丰富,大麦和糙米都是不错的杂粮米,含有丰富的麸皮和胚芽成分,氨基酸和蛋白质要远高于其他谷物,而红豆则是可以帮助我们身体成功越冬的滋补食材,相比普通的白米饭,这些原料要营养和美味许多。

用料

香米 40g

糙米 40g

大麦 40g

红豆 40g

橄榄油 15ml

水 适量

(可以适当加入一些椰汁)

栗子 10颗

葡萄干 若干

做法

1. 将大麦和红豆提前浸泡一夜。

2. 泡好后的大麦、红豆、糙米和香米一起放入ACA压力电饭煲中,加入清水和适量的椰汁。按“香米”键,程度选择“稍软”即可。

3. 待米饭煮好之后,可以在米饭上添加栗子和葡萄干做点缀,加入橄榄油,搅拌均匀,这样一碗香气四溢的椰香栗子杂粮饭就弄好了。

贴士

如果压力电饭煲的精确压力可调控制,能更好地平衡各种原料之间的烹饪条件,将每一种食材都烹饪得香滑入味,一般的电饭煲或压力锅是达不到这样的效果哦,ACA压力电饭煲让你享受到营养原滋味、口感适中的杂粮饭,真是让人爱不释手呢~

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更新时间:2024/12/24 0:42:03