原料：

·炼制椰奶100克 ·西兰花30克 ·木瓜15克 ·芥兰25克 ·哈密瓜25克 ·白糖10克 ·精盐2克

作法：

1、将西兰花、芥兰洗净，切成小块备用；　2、木瓜、哈密瓜去皮洗净，滚刀切成小块备用；　3、取一净锅放入清水，置旺火上烧开，放入西兰花、芥兰块略焯一下，捞出晾凉，备用　4、将焯好的西兰花、芥兰、木瓜、哈密瓜放入盘中，淋上椰奶，调入白糖和精盐拌匀即可食用。

成品特点：

奶香浓郁，入口甘甜。

营养成份：

椰奶含有丰富的植物蛋白，可以为胎宝宝成长过程中的细胞构成提供保障。