| 词条 | 养颜的智慧 |
| 释义 | 基本信息作 者：张鹤瑶 著 出 版 社：江苏人民出版社 I S B N：9787214068118 内容简介困扰女性的美容问题多由身体内的寒湿、瘀堵引起，如何从根子上解决这些问题？本书为既想健康、漂亮，又想省时、省钱的各种不同体质懒女人们，提供了一套行之有效的喝浆养颜调理方案：30种五谷杂粮和中草药精心酿制的美味浆液，30种家庭简易养生功法，10款自制美容美体特效面膜、眼膜、唇膜。 作者简介张鹤瑶，自小体弱多病，后从师潜心研习中医养生之道，深得其精髓。曾运用传统的医道保养功法和食疗方法，结合现代的芳香疗法、心理学疗法、自然疗法、音乐疗法，成功调理一万多例女性的常见不适。2009年6月，她出版的女性身心保养书《不生病的纪律》一经推出，即受到广大女性读者的热捧。 部分章节不放过你身体上任何一点瑕疵：美味浆疗法最通淤 琼浆玉液浆疗法和养生功法，简单、实用、见效快、无副作用，不花钱或只花很少的钱，是当今女性最行之有效的通淤护养方法。 什么是浆疗法 根据各种女人的不同体质，所患疾病的区别，以及美容塑身的需要和季节的变化，选择大自然赐予我们的最安全有效的药食材料，进行适当的搭配，用现代化的豆浆机打成浆液饮用，或用砂锅熬炖，内服外用，以快速达到通淤化郁、匡扶正气、祛邪驱病、由外养内的简单调理法，就是浆疗法。 浆疗法到底和其他通淤调养法有什么区别呢？ 在生活中，我们经常听到“强强联手”这个词。浆疗法之所以功效卓越，首先是因为能针对不同损美性问题，选用最适合的药食材料进行灵活组方，以获得“强强联手”的搭配功效。再者，材料被豆浆机打碎煮熟，喝下去更能快速被身体所吸收。 从南京到北京，坐汽车走曲线要十多个小时，而坐直达动车只需七八个小时，坐飞机则不到两个小时。同样的道理，女人的身体淤了，出现上火下寒的情形，用其他的养生法也有效，但也许到达身体的部位会表浅一些，见效更慢一些，作用更短暂一些。而如果使用浆疗法和养生功法“强强结合”的方式，就像坐直达快车和飞机一样，既方便又见效快，到达的部位更深，作用更持久。 我在《不生病的纪律》中，教给了姐妹们拔罐、刮痧、点穴、按摩、粥疗、茶疗等多种方法。但很多姐妹反应，拔罐怕被火烫着了，刮痧有痧点影响美观，点穴找不准穴位，按摩太累了，牵涉到后背时自己操?不了，还要人帮忙，煮粥太麻烦，泡茶营养出不来…… 现在好了，浆疗法既不会烫着你，也不影响美观，无需找穴位，也不受累，自己就可以操作。而且因为材料打成了浆，一咕噜就能喝下去了，很快就能被身体吸收。 浆疗法因为是用豆浆机直接把材料打成浆饮用，不会像熬药那样，药渣残存，浪费营养，也不会像煮粥那样，光吃粥肚子就饱了，不能同时多样享用别的美味，更不会像泡茶那样，只能析出有限的营养，是既经济实惠又方便有效的养生疗法。 哪些浆可以作为五季日常保养浆 |
| 随便看 |
百科全书收录4421916条中文百科知识，基本涵盖了大多数领域的百科知识，是一部内容开放、自由的电子版百科全书。