书 名: 养生杂粮
作 者：苏文
出版社： 科学技术文献出版社
出版时间： 2007年3月1日
ISBN: 9787502355814
开本： 16开
《养生杂粮》是一本关于杂粮养生的科普读物，介绍了谷类、豆类、薯类等各种杂粮的保健、防病、美容、瘦身等各方面功效，提出了杂粮养生完全攻略。爱上杂粮，就是爱上健康生活方式；多吃杂粮，快乐健康不再遥远。
第1章 杂粮养生园
第2章 吃出来的美丽
第3章 餐桌上的杂粮瘦身术
第4章 大众杂粮养生餐
第5章 健康一生杂粮相伴
第6章 四季平安吃杂粮
第7章 祛病保健看杂粮
第8章 有趣的杂粮文化