| 词条 | 养生运动处方:头昏脑胀5分钟预防与助疗法 |
| 释义 | 图书信息书 名: 养生运动处方:头昏脑胀5分钟预防与助疗法 作 者：张广德 出版社： 高等教育出版社 出版时间： 2010年11月1日 ISBN: 9787040307047 开本： 16开 定价: 10.00元 内容简介《养生运动处方:头昏脑胀5分钟预防与助疗法》不仅适合于当今工作紧张、竞争激烈、生活压力大的人们，调节精神、放松肢体、提高脏腑机能，促进身心健康，也适合于年老体弱者、病患者朋友们自娱自乐、修身养性、防衰抗老、益寿延年。 作者简介张广德，北京体育大学教授，导引养生功创始人，我国著名导引养生学家，新中国第一代武术研究生，中国武术八段，享受国务院特殊津贴，北京体育大学导引养生中心，中国健身气功协会常委。 图书目录一、方义解诂 二、运动处方 1．搓手浴面 2．托肘梳发 3．导引风池 4．雀啄颅顶 5．分推前额 参考资料及引用书目 |
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