本刊简介
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养生与保健一直是人们最为关心的话题。千百年来，人们已找到许多行之有效的方法和措施，传统医学在这方面也累积了极其丰富的经验。本期刊主要介绍养生保健知识、四季食物防病治病、强身健体的功效，药膳食疗，介绍古今中外益寿延年之道等。
《养生与保健》是梅雪在一起写网主办的养生刊物。
本刊特设【科学饮食】、【保健园地】、【养生宝典】、【心理卫生】、【家庭药箱】、【特别报道】、【健康BBS】七大版块。
主编：梅雪
副主编：月光人 晨曲
编辑：雨歌 星星雨 余言
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