| 词条 | 养生益寿宝典 |
| 释义 | 图书信息书 名: 养生益寿宝典 作 者：梁冠山 出版社： 山东人民出版社 出版时间： 2005年2月1日 ISBN: 9787209036139 开本： 16开 内容简介人有生老病死，是天经地义的事，然而命运完全可以改变，可以自己掌握。科学家论断人的自然寿命是150岁，那么为什么人们活不到自然寿命?甚至一些有名誉、有地位又有财力的人还会英年早 逝?里边因素多多。谈到健康长寿，幸福美满，自古以来全人类都在 为之探索、为之奋斗。结论是健康即财富，健康即生命，健康不但造福家庭，而且造福社会，只有健康才能长寿，抛开健康去谈长寿，是一句空话，所以说健康是人生的第一话题。 古往今来，上自生命已不再像是短暂的冲刺，而更像是马拉松。比喻得何其形象，生命像马拉松，这就需要我们每个人都需要有耐心、信心、恒心、毅力、坚忍和持久地去锻炼。 当今在这个充满竞争与快乐节奏的世界里生活，已不容许人们在生活知识上的贫乏。然而人们没有太多的时间和精力去对日常生活表示太多的关注，或为此四处查找资料、询问求师。对生活知识的占有手段是否迅捷便利，就决定了当代人们能否在这个世界里活得快乐，活得有尊严，活得有滋有味。《养生益寿宝典》一书，正是迎合着人们的感觉、兴趣、爱好、追求、必需而问世的。 科技在发展，社会在前进。在银发浪潮席卷世界、全人类步入健康长寿的今天，图书市场上、现代化的网络上、无线电波里，涉及健身益寿方面的书籍、知识、便方、信息可谓应有尽有，但大都简单划一，专而不博，千篇一律，重复太多，而雅者众俗者缺。而这本书恰恰面对了社会各个阶层、各种职业、各个年龄段最广大的群体，通俗晓畅， 明白易懂，普及性强。我们编写本书，意在为读者提供足够丰富的健康科普知识，供读者在日常生活中遇到问题时随需随用，各取所需， 达到参考、借鉴、咨询、实施之功效。 可以说，这是一本立意新、选题准、内容丰富、实用性强的好书。拥有这本书，您就拥有了一顿精神生活的自助餐；拥有这本书，您就拥有了一座健身益寿的图书馆；拥有该书，可以自己欣赏、可以送给长辈、可以留给晚辈、可以赠给亲朋好友，还可以作为精神生活的高级礼品送给领导和宾客，相信他们和你一样会由衷地喜欢并厚爱有加地把这本书珍藏起来。 图书目录一、养生·长寿篇（1） 二、医疗·保健篇（84） 三、印膳·食疗篇(166) 四、妇女·儿童篇（249） 五、运动·防病篇（331） 六、养心·性事篇（417） 七、忠告·禁忌篇（497） 八、验方·常识篇（580） |
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