词条 | 养生好食材 |
释义 | 火腿烧冬瓜 材料:冬瓜300克 火腿15克 调料:姜末 色拉油 盐 味精 蚝油 水淀粉 做法:1 冬瓜去皮去籽切成小块。火腿切成菱形片备用。 2 锅内加水烧开后。放入冬瓜,用中火煮一下,捞出备用。 3 另取一锅到油烧热,放入姜末,火腿片炒香,加入冬瓜和适量的水,加入盐,味精,蚝油烧透。 4 最后用水淀粉勾芡即可。 贴心小提示:冬瓜要选嫩的,冬瓜有消炎,解毒的功效。被安疮包围的女士们,可以选择此道菜,对缓解安疮有一定的功效。火腿烧冬瓜 |
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