| 词条 | 养肾是健康的根本 |
| 释义 | 图书信息作 者：土荣华，陈永超 编著 出版社：人民军医出版社 出版时间：2012-2-1 版 次：1页 数：273字 数：250000 印刷时间：2012-2-1开 本：16开纸 张：胶版纸 印 次：1I S B N：9787509154748包 装：平装 内容简介编者从中医养肾的角度说明肾对人体的重要作用及肾虚的原因。详细介绍了饮食、中药、运动、穴位按摩等常见肾病防治与调理的具体方案，以达到养生防病、养肾强身的目的。本书图文并茂，通俗易懂，方法实用，是普通百姓日常养生保健不可缺少的指导用书。 目录第一章 养生肾为本，肾气不足身体遭殃 养肾，培补生命之源不亏本 肾是生命基本物质的“天下粮仓” 肾精亏少，未老先衰早生白发 肾功能失常，生殖能力大打折扣 肾不纳气，人就会气短、气喘 肾不好，易患腰膝酸软、骨质疏松 肾精不足，年老气虚多耳鸣、耳背 易患人群，看看肾虚离你有多远 阴虚阳虚，说说肾怎么就“虚”了 先天不足的人，多肾虚 久病不愈的人，往往肾气虚弱 嗜烟好酒的人，烟酒是肾虚的“导火索” 长期熬夜的人，小心遭肾病“夜袭” 吃得太咸的人，小心伤害了你的肾 |
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