材料：主料：羊腰子100克

辅料：黑豆50克,杜仲15克,石菖蒲10克,姜10克

做法：

先将剖开洗净的羊肾用开水浸泡3分钟待用；将黑豆、杜仲、生姜片、菖蒲煮30分钟，然后加入羊肾，文火炖熟。

羊肾黑豆杜仲汤属于耳鸣食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助.

1. 羊肾甘温，能补肾气、益精髓，是中医“以脏补脏”的传统用法。

2. 黑豆甘平，能补肾益阴、健脾除湿；杜仲甘温，用于补肝肾；菖蒲通耳窍。

3. 以上诸药皆为补肾之品，用于治耳鸣、耳聋，取中医“肾开窍于耳”之理论。

4. 益肾，填精，开窍。用于肾精亏虚之耳鸣、耳聋等。