主料：

1. 家常摊饼 （若干个）

2. 嫩羊排肉 （一斤）

3. 各色灯笼圆椒一个，切细条

4. 洋葱，紫色半个，白色半个，切细条

配料：

1. 腌肉料（可用现成的黑胡椒汁烧烤酱，或简单用红葡萄酒，黑胡椒，盐，柠檬汁调味）

2. 酸奶油 sour cream （如没有可用原味酸奶代替，固体糊状的那种）

3. 奶油半条

4. taco sauce 或 salsa （墨西哥塔克饼风味酱，国内家乐福见过类似的；如没有可省略）

步骤：

1. 整条羊肉用腌料腌制四小时；上炭火烤架烤熟（新鲜牛肉八成熟即可）；切细长条备用；

2. 奶油放入锅中融化，放入洋葱小火煸炒至香软；放入灯笼圆椒继续煸炒，加盐，黑胡椒调味，断生即可盛出备用；

3. 饼摊开，放入圆椒洋葱条，再放羊肉条；均匀涂上taco sauce 或 salsa，加两勺酸奶油；将饼卷起即可