材料:

做法:

材料:

卷心菜 200G

水 150CC

盐 2勺

橄榄油（或者麻油） 3勺

鸡精 适量

芝麻 适量（不加也可）

做法:

1 卷心菜切成块状 力求一口一块

2 将水倒在切好的卷心菜上按照20秒20秒的间隔放进微波炉加热

（根据个人喜欢你想要生点脆点的40秒就可要稍微熟点的80秒就正好）

3 将加热好的卷心菜里的水憋干放入冰箱冷藏10分钟左右

4 将麻油 盐 鸡精 芝麻混合搅拌加上保鲜膜放入微波炉里加热10-15秒

5 将加热好的调料均匀倒在卷心菜上即可。