熏 蒸 排 毒

熏蒸排毒是祖国中医传统外治疗法的分支。通过熏蒸产生的热气使局部的血管受热扩张，促进血液加速循环，加速循环的血液可以疏通毛细血管，带走淤积在血管里的各种有害毒素，起到活血化淤的目的。

气血循环打通了血脉的阻塞，机体功能的恢复使积压在体内的毒素被清理和杀灭。通过大小便和汗液把体内的毒素垃圾排出。长期坚持熏蒸排毒不但可以消除病痛，而且可以让身体的新陈代谢恢复到健康的水平，新陈代谢好了，身体的五脏六腑得到了很好的滋润营养，就会恢复到健康的状态，提高了免疫力，身体健康，没有了病痛，达到健康长寿。

熏蒸历史

我国很早就有用熏蒸方式进行治疗各种病症的文字记载比如：

·《礼记》：头有疮则沐，身有疡则浴。

·《黄帝内经》亦曰：其有邪者，渍形以为汗，邪可随汗解。

·《五十二病方》随马王堆汉墓出土，明确提出用热蒸汽熏蒸治疗疾病，其中有熏蒸洗浴八方，如用骆阮熏治痔疮；用韭和酒煮沸熏治伤科病症等。

· 东汉医圣张仲景的《金匮要略》亦记述了用苦参扬熏洗治疗狐惑病蚀于妇人下部的药方与手法。

· 晋朝葛洪的《肘后备急方》记述了用煮黄柏、黄岑熏洗治疗创伤与疡痈症； 唐宋时期，熏蒸获得较快发展。特别是在熏蒸臀部（阴部）方面有了长足发展，广为百姓使用，并流传到日本和韩国，到现在熏蒸排毒已经成为日本和韩国最重要的保健治疗养生的方式。医药大家孙思邈的《千金要方》则记述了用大剂黄芪防风汤熏蒸治疗柳太后中风不语使其苏醒的方药与手法；熏蒸疗法用于皇宫深院救治皇太后的中风重症，足可窥熏蒸排毒疗法在当时的作用和影响之一斑。元明清时期熏蒸排毒疗法得到进一步发展并日趋成熟完善。 清代的《急救广生论》和《理论骈文》是中药外治分支科学体系的成熟与完善；尤其是《理论骈文》宏论之精辟、之辨证、之颠扑不破更是将中药外治从实践到理论推向一个全新的高度；其中融会贯通了外治宗师吴师机“余学外治十余年、逮亲验数万人，其治愈不胜计”的艰辛实践。

熏蒸排毒从宫廷流传到国外

在唐代宫廷皇妃就用温泉、鲜花浴身。元代《御药院方》记载了皇帝、皇后的熏蒸治疗关节痛、痔疮、阳痿、阴囊肿痛等多种熏蒸方法。尤其在清代，熏蒸排毒在清宫方药中占有很大的比例。在《慈禧光绪医方选仪》中就曾收载慈禧光绪常用熏蒸65首。其中熏身方20首，熏头方16首，熏面方3首，熏眼方15首，熏蒸四肢方7首，臀部熏蒸方4首。可见熏蒸疗法在宫廷中的运用是受到了高度重视。日本和韩国对我国的传统文化特别是传统中医倍加推崇，韩国电视剧《大长今》里面很多看病的方式方法都是使用中国中医理论，韩国已经有600多年的熏蒸历史的记载，如今韩国经营熏蒸桑拿的理疗中心遍及大街小巷。在日本熏蒸同样非常流行，日本人更是把中医的养生保健理论运用到生活的各个方面，这也是日本人长寿的一个原因。

熏蒸排毒在我国的发展

新中国建立后，随着科技的进步，亦有一批很有影响的专著如《自然疗法大全》、《实用中医独特疗法大全》、《当代中药外治临床大全》、《中国医学疗法大全》等十余种有关中药熏蒸洗浴疗法的单行本相继出版，师承前人，推陈出新，为中医外治和熏蒸疗法的不断发展推波助澜。尤其值得一提的是近年来在日本韩国兴起的臀部熏蒸排毒迅速风靡欧美。被越来越多的人奉为最自然的健康养生方法。现国内有企业设计出了臀部熏蒸排毒机，足部熏蒸机等保健器材，使中药熏蒸排毒外治疗法得到广泛的推广和应用，走进普通百姓的家庭。

熏蒸排毒广泛应用于各类疾病

女性妇科病，子宫卵巢的呵护保养，女性面部色斑皱纹等美容问题，及女性早衰、卵巢早衰、女性肥胖等

男性前列腺方面的疾病的预防保健治疗，男性性功能障碍等方面。

痔疮是男女均有的一种常见疾病，臀部熏蒸排毒对此病的预防调理保健有着非常显著效果。

亚健康人群，具中华疾病控制委员会的相关统计称：我国符合世界卫生组织关于健康定义的人群只占人口数量的5%，有高达70%的人处于亚健康状态。

1、疏通经络 可放松筋骨，打通人体经络，促进身体循环，对各种风痛有效。

2、净血排毒 可改善人体新陈代谢，促进血液循环，帮助排除体内废物及肝肾毒素，对各种水肿有特效。

3、清毒杀菌 可深入皮下组织，杀菌消毒，清除污垢，帮助去死皮，使肌肤美白。

4、清除疲劳 可使全身放松，缓解压力，心情愉快，恢复活力。

5、活化细胞 可使全身细胞活跃，有效改善体质，增强免疫能力。

6、强化机能 可刺激人体微循环系统，改善人体各种机能。 减肥瘦身 可帮助排汗，消除多余热量，燃烧多余脂肪，使身体苗条，凹凸有形。

7、美容除斑 可调节内分泌，预防妇科病，消除色斑。 改善睡眠 。熏蒸排毒30分钟，相当于60分钟的剧烈运动，熏蒸排毒，后可进入深度睡眠，醒后倍感轻松、精神。

8、预防冻疮 可改善四肢微循环，缓解手脚冰凉症状，预防治疗冻伤。

主要病症的治疗：

病是怎么来的，就要怎么样消除。中医上讲，风、寒、湿、冷、邪是人体得病的一个主要的方式，即我们常说的假如在阴冷、潮湿的地方就会全身不舒服，尤其是在秋冬春三季。冷凉会让人毛细血管收缩，血液流动速度变慢，着凉能让人得腰腿痛、坐骨神经痛，能让人得痔疮，能让男人得前列腺炎，能让人得肾病、膀胱炎等病。一个湿、一个凉、一个冷，就是很多病的病因，也会把很多潜伏的病给严重化，万变不离其宗。而解决身体疾病的根本方法就是与之反着来，用热敷、熏蒸、外部给药的方法，去凉、去湿、去冷，扩张局部毛细血管、改善局部血液循环，排除体内毒素。中医上讲“痛则不通，通则不痛”“气滞血淤是百病之源，气通血畅则十病九除”。病是怎么来的，反过来就可以怎么没。熏蒸可以通过热力和药力活血化瘀，通筋活络，提高免疫力！

熏蒸的注意事项

1孕妇禁用

2严重心脑血管疾病及重度糖尿病患者慎用，必须在有人指导照顾并负责其安全。

3女性月经期间及期间前后3天不宜使用。

4儿童及智障患者使用时，必须有专人在旁指导并且能负责其安全。

5空腹及饭后1小时内不宜使用。

6皮肤溃烂及过敏者慎用。

7熏蒸排毒时注意保温，避免受寒吹风，熏蒸后及时拭干皮肤，防止感冒。

8使用中如温度过高，需降低温度控制档位，避免烫伤。

9治疗期间对辛辣，油腻，甘甜等食物摄入应适当控制。

10治疗期间，停用各种洗面奶。

11做完熏蒸后要喝300-500ml的白开水。