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作者：俞建明

ISBN：10位［7806858709］13位［9787806858707］

出版社：上海画报出版社

出版日期：2007年

定价：￥38.00元

内容提要

本书是国内著名从事整椎推拿工作者——俞建明先生的健身运动专著，书中具体介绍了：养生绝技祛病创奇效、调节人体自然属性、医学原理与动作设计、测试经脉预防病患、过于清闲不利健康、生气难免消气要及时、血流动力与疾病调整等方面的内容。

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本书是国内著名从事整椎推拿工作者——俞建明先生的健身运动专著，书中具体介绍了：养生绝技祛病创奇效、调节人体自然属性、医学原理与动作设计、测试经脉预防病患、过于清闲不利健康、生气难免消气要及时、血流动力与疾病调整等方面的内容。

目录

序言

自序

第一章养生绝技祛病创奇效

一、上山拜师解谜团

二、终南山上再相遇

三、全真道长话养生

第二章调节人体自然属性

第三章医学原理与动作设计

第四章学员问答

第五章测试经脉预防病患

第六章运动要讲科学

第七章过于清闲不利健康

第八章生气难免消气要及时

第九章血流动力与疾病调整

第十章聚集内气抗疾病

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