材料

方法

功效

材料

雪耳两朵，淮山(鲜)150克，桂花酱1汤匙，枸杞子10克，冰糖两大块，水6碗。

方法

1、雪耳洗净去蒂，周围黄色部位也要撕去，用温水泡半小时后撕成几小块；

2、淮山洗净，削皮切成薄片；枸杞子洗净稍加浸泡；

3、煮沸清水，放入雪耳、淮山、枸杞子和桂花酱，小火煲一个半小时，下冰糖，待冰糖融化后即可饮用。

功效

美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘。