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词条 学生健康营养餐
释义

图书信息

书 名: 学生健康营养餐

作 者:犀文资讯

出版社: 湖南美术出版社

出版时间: 2010年02月

ISBN: 9787535635655

开本: 16开

定价: 15.00 元

内容简介

《学生健康营养餐》内容简介:怎样才能让学生健康成长、智力超人呢?《学生健康营养餐》针对学生的日常生活特点,推荐了不同的营养餐谱,告诉爸妈学生所需要的营养物质有哪些。

图书目录

有益于睡眠的食方

8种食物助睡眠

菠萝鸡片汤

涮椒鳝丝

椰蓉牛肉

大枣银耳粥

姜丝炒肉

笋尖猪肝粥

椰子燕窝鸡肉汤

有助于眼保健的食方

护眼六法

推荐3款护眼佳品

虾仁海带冬瓜汤

大虾萝卜汤

韭菜炒蛤蜊

煎烹猪肝

苦瓜肥肠

山药豆腐汤

枸杞粥

田螺鸡米粉

白菜鹌鹑蛋汤

促进食欲的食方

促进食欲的6种食品

锦绣鱼米

薏仁马蹄汤

炒木须蛤肉

拆烩鲢鱼头

鸡翅香菇面

清汤牛肉面

皮蛋瘦肉粥

鲜滑牛肉粥

红烧双菇

榨菜肉丝粉

青豆蛋黄菜花

蜜烧黄薯

牛肉炒河粉

咸蛋芥菜汤

红枣鸡蛋汤

金钩嫩豆角

大蒜蚝豉

增强抵抗力的食方

增强抵抗力食物大集合

滑蛋牛肉

竹笋香菇菠菜汤

莲藕乳鸽汤

滋补猪肺粥

三丝煎面

薏仁节瓜黄鳝汤

玉竹猪肺汤

香芋花肉

减轻压力的食物

减轻压力的食物

红焖草鱼

赤小豆蒸鲤鱼

菠萝拼烧鹅

百合绿豆汤

葱烧肉片

提高记忆力的食品

10种提高记忆力的食品

龙鱼豆腐

龙眼鹌鹑蛋汤

黑芝麻龙眼鹌鹑汤

四鲜烤麸

翡翠珍珠羹

肉豆腐糕

核桃鱼头汤

黄花菜炒木耳

肉末烧茄子

预防贫血的食方

改善贫血的食品

牛肉冻

苦瓜木棉牛肉汤

苍术冬瓜排骨汤

祛除便秘的食方

4款简单食谱轻松改善便秘

红烧冬瓜

杏仁青红萝卜汤

鸡蛋花苦瓜汤

清炒三瓜片

海带绿豆饮

洋葱炒虾仁

羊腩苦瓜粥

绿豆汤

考生营养三原则

健脑益智家常餐

青春期营养合理搭配

……

随便看

 

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更新时间:2024/11/15 23:48:22