原 料：木瓜１个、杏仁霜５克、燕窝１片、牛奶３００ml、冷开水１２５０ml。做 法：１、燕窝洗净加７５０ml水，先泡半个小时，入电锅蒸软。

２、水５００ml加３００ml牛奶加热至约９０℃，加入杏仁霜拌匀。

３、将木瓜上部削去一块当做盖子，再将木瓜籽挖出，把木瓜当做容器。

４、燕窝汤、杏仁奶按个人喜好，依比例加入即可。