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词条 杏仁雪梨淮山糊
释义

材料:

北杏仁10克、雪梨1个、淮山米粉50克。调味料:白糖30克。

制法:

(1)杏仁洗净炒香,雪梨去核切块。

(2)将杏仁、雪梨一起放入搅拌机中,加入清水搅成茸状。

(3)取瓦煲一只,将杏仁雪梨茸、淮山米粉放入煲中,加入清水,用中火煮成糊状,调入白糖煮溶即成。

特点:

杏仁含杏仁甙、脂肪、蛋白质,是传统的美颜食品;雪梨含丰富水分,可以润泽干燥皮肤。

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更新时间:2025/1/31 17:54:47