原料

制作做法

美味小提示

营养价值

原料

杏仁粉60克、木瓜200克、糯米粉25克、牛奶250克、清水100克、冰糖20克

制作做法

1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成泥

2、将杏仁粉与糯米粉用清水拌匀

3、用滤网过筛，倒入锅中，加入冰糖用中火慢慢煮

4、直到冰糖完全化开，杏仁茶煮透，就可以成糊状了，再将牛奶倒入放入锅中

5、小火略煮，边煮边搅拌，香滑可口的杏仁茶就做好，食用时可淋上木瓜汁即可

美味小提示

1、也可将杏仁糯米汁过滤一下，再倒入锅中，那样口感更嫩滑

2、杏仁茶一定要熬煮熟透，牛奶不要放的太早，会破坏牛奶的养分

营养价值

杏仁自古到今就是美容的佳品。含有大量的各种脂类和微量元素，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽，具有美容的功效。杏仁里大量的维生素E,可以抗氧化防止各种因素对面部的损伤，从而达到很好的去斑效果，使人皮肤延缓衰老。

木瓜素有“百益果王”之称。果实含有丰富木瓜酶，维生素C、B及钙、磷及矿物质，营养丰富，对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用，有美容护肤养颜的功效。

这是一款最适合女性朋友，可经常饮用的美容饮品，滋润美味又营养。