菜系及功能:健脾开胃食谱

杏陈薏米粥原料:杏仁5克，陈皮6克，薏米30克，粳米100克。

做法:

将以上前二味水煎取汁，人薏米、粳米煮稀粥。

食法:温服，每日分2次服食。

功效:健脾和胃，化痰祛湿。

说明:来自《百病饮食自疗》。适用于痰泱中阻所致二目眩晕、恶心呕吐、胸闷食少、倦困多寐等症。