基本信息

作 者： 黄晓丽 编

出 版 社： 湖南师范大学出版社

ISBN： 9787810817011

出版时间： 2007-04-01

版　次： 1

页　数： 200

装　帧： 平装

开　本： 16开

所属分类： 图书>健身与保健>瑜伽/美体

内容简介

《形体训练与健美》认真贯彻学校体育要树立“健康第一”的指导思想和《纲要》提出的“以身体练习为主”的课程特点，体现“以人为本”的教育理念，在追求全面发展和面向全体学生的同时，为学生个性发展提供大量的空间，把学生锻炼习惯的养成和健康心理的形成作为首要目标。《形体训练与健美》内容主要包括形体训练与健美概述、形体训练的锻炼价值、形体训练与健美效果评价、形体训练与健美运动的观赏、形体素质训练及要求、形体训练与健美的理论基础与方法、形体训练健身游戏与要求和形体训练的保健与康复。