| 词条 | 心理解脱师----一分钟烦恼解脱术 |
| 释义 | 作者：叶舟著 ISBN：10位［7802214890］13位［9787802214897］ 出版社：中国时代经济 出版日期：2008-1-1 定价：￥28.00元 作者简介叶舟，心理学博士，中国首席心理解脱师、思维健康师，清华大学、北京大学特聘讲师，北京师大学特聘教授。曾出版《在北大听解脱之道》等多本畅销书。在心灵建设上有许多独到的见解，被业内专家褒誉为“心理解脱师”。 目录第一篇 一秒钟烦恼解脱格 序一：直取幸福的三大秘诀 序二：心理解脱就是摆脱心理束缚 一、一种全新的解脱方法 二、出思维修炼的好处 三、出思维修炼的内容 四、出思维的速度修炼 五、出思维的日常修炼 第二篇 从悲剧中找到喜剧 一、什么是有意义的生活 二、从悲剧到喜剧 三、从物质到精神 四、从占有到分享 五、从肤浅到成熟 六、从复杂到简单 七、从麻木到敏感 八、从讲究到随便 九、从假我到真我 十、从喧闹到宁静 十一、从紧张到放松 十二、从群体到独立 第三篇 再苦，也得笑一笑 一、磨难里面有黄金 二、直面人生中的磨难 三、磨难是对你的考验 四、从磨难中解脱出来 |
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