| 词条 | 新维生素圣典2:实用指导篇 |
| 释义 | 图书信息书 名: 新维生素圣典2:实用指导篇 作 者：艾尔·敏德尔博士(Mindell.E.) 出版社： 中国友谊出版公司 出版时间： 2004年1月1日 ISBN: 9787505719842 开本： 16开 内容简介《新维生素圣典2:实用指导篇》中，作者综合了自己多年的药学和营养素知识，对于药品与维生素之间复杂而易混淆的，常常很危险的相互关系进行了阐释。同时在撰写时我也尽量顾及个性化和具体性，因为我知道，过去由于笼统的一概而论，致使人们对于维生素常常是疑窦丛生，顾此失彼。 作者对这本经典的维生素指南的内容进行了更新，增加了读者最需要的最新营养资讯，最适合放在案头枕边，教你如何生活得更健康、更幸福、更长寿。 作者简介作者：(美国)艾尔·敏德尔博士 (Mindell.E.) 译者：刘伟 马睿 叶秀敏 图书目录第一章 如何了解你真正需要哪些维生素 何谓均衡膳食，你拥有均衡膳食吗 如何测定各种缺乏症 可能出现的征兆 “异常食欲”可能的原因是什么 从饮食中摄取大部分维生素 与本章内容相关的问与答 第二章 依性别、年龄、职业而别的维生素需求 选择适合你自己的维生素健康法 女性 男性 幼儿 儿童 孕妇 哺乳期的母亲 跑步者 慢跑者 经理人 学生 电脑用户 65岁以上高龄者 运动员 健身的人 夜间工作的人 卡车司机 舞蹈演员 建筑工人 好赌之人 推销员 演员——舞台表演者、电影演员、广播员、电视演员 歌手 医生和护士 指甲修饰师与美发师 骑自行车者 游泳者 残疾人 打高尔夫球的人 打网球的人 打壁球的人 教师 烟民 常喝酒的人 经常看电视的人 旅行者 与本章内容相关的问与答 第三章 维生素的对症用法 对症选择维生素 粉刺 足癣 口臭 谢顶、脱发 蜜蜂蜇伤 牙龈出血 骨折 皮下淤血 烧伤 化学疗法 脚冷 唇疱疹和单纯疱疹 便秘 刀伤 皮肤干燥 宿醉 花粉热 头痛 烧心 痔疮 阳痿 失眠 瘙痒 时差综合征 腿酸痛 更年期症候群 痛经 晕动症 肌肉酸痛 口服避孕药的副作用 毒漆树过敏 息肉 手术后的恢复期 痱子 前列腺炎 牛皮癣 戒烟 晒伤 磨牙 静脉曲张 输精管结扎 疣 与本章内容相关的问与答 第四章 各种病症恢复健康的方法 为什么生病时需要补充营养 过敏症 关节炎 哮喘 高血压和低血压 支气管炎 白色念珠菌感染 水痘 慢性疲劳症候群 感冒 结肠炎 糖尿病 眼疾 心脏病 艾滋病病毒(艾滋病) 低血糖症 脓疱病 麻疹 单核细胞增多症 流行性腮腺炎 经前症候群 带状疱疹 扁桃腺炎 溃疡 性病 与本章内容相关的问与答 第五章 精神性疾病与维生素的关系 维生素和矿物质对情绪的影响 抗忧郁、焦虑、压力的营养素 其他药物对神经的副作用 与本章内容相关的问与答 第六章 药物与人 咖啡因对人体的影响 在不知不觉中，咖啡因进入了体内 咖啡因的代用品 酒精对人体的影响 应该喝什么酒，什么时候喝 维生素可降低酒瘾 大麻的“本来面目” 可卡因对人体的不良影响比你预计的要多 克服可卡因毒瘾的良方 药物的处方和非处方替代品 不要忽视药品对维生素的破坏 与本章内容相关的问与答 第七章 维生素与最新流行的节食法 阿特金博士节食法 巅峰状态节食法 体重监控者 液体蛋白质节食法 禅宗长寿节食法 海藻、卵磷脂、苹果酸与维生素B 节食法 敏德尔的节食要点 敏德尔式的维生素平衡节食法 让你多吃却不会增重的营养补品 其他有助于减肥的天然替代品 与本章内容相关的问与答 第八章 你摄取的糖和盐是否过量 糖的种类 其他甜味添加物 糖的危险性 各种食品的含糖量 摄取过量的盐很危险 含盐食品的“陷阱” 那些常见食物中的含盐量到底有多高 与本章内容相关的问与答 第九章 青春靓丽英俊潇洒 健康的肌肤不可缺少的维生素 健康的头发不可缺少的维生素 健康的手足不可缺少的维生素 天然化妆品——看看它们含什么 有损美丽容颜的药物 与本章内容相关的问与答 第十章 保持年轻、活力和性感 留住青春的脚步 常葆青春的营养补充法 增加活力的处方 增加活力的营养素 维生素与性功能 能够为你带来“性”福的食物、草药和新补品 与本章内容相关的问与答 第十一章 有关维生素的“是”与“非” 警告 与本章内容相关的问与答 第十二章 有关知识便览 简化补品 快速找到健康脂肪 氨基酸小参考 人体必需维生素和矿物质的草药来源 超一流的免疫系统改进剂 抗癌知识参考指南 后记 维生素小词典 |
| 随便看 |
百科全书收录4421916条中文百科知识，基本涵盖了大多数领域的百科知识，是一部内容开放、自由的电子版百科全书。