内容提要

目录

作者：高等学校新世纪体育教材编写委员会组编

ISBN：10位［704015787X］13位［9787040157871］

出版社：高等教育出版社

出版日期：2005-1-1

定价：￥18.50元

内容提要

本书是在全国高校体育教学指导委员会的指导下编写的，紧密围绕教育部2002年颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》精神。

本书根据普通大学生学习排球的认知特点和实际情况，将排球学习分为初级、中级、高级和拓展四个技、战术水平层次。围绕这四个层次形成相对独立的四个知识单元体系，每个单元相当于一个学期的学习和练习内容。每个体系中既有技、战术学习和演练，又有与之相配套的相关理论知识、规则裁判法和身体素质练习内容。这样构思使原本各成体系的知识点，在一个特定的水平层次中相融合，为学生构建排球知识体系提供了科学的依据，便于学生根据自己的实际情况选择性地进行学习。全书分为：引领你开启学习排球之门、增强你运用技战术的技巧、提高你参赛获胜的综合实力、拓宽你参与排球运动的领域、在拓展中尽享排球之乐五章内容。

本书既可作为全国普通高等学校大学生公共体育课的教材，也可作为广大排球运动爱好者和体育教师的参考书。

目录

第1章领你开启学习排球之门

第一节排球知识知多少

第二节掌握排球的基本技术

第三节合理运用攻防战术

第四节身体素质的重要性

第2章增强你运用技战术的技巧

第一节先教你几手新招

第二节再学习战术变化

第三节提高你的弹跳能力与灵敏素质

第3章提高你参赛获胜的综合实力

第一节应急求变的技术

第二节实战性强的战术

第三节发展耐久力与柔韧素质

第4章拓宽你参与排球运动的领域

第一节高难技术介绍

第二节复杂战术介绍

第三节如何组织排球比赛

第四节尝试当一名教练员

第五节怎样欣赏排球比赛

第5章在拓展中尽享排球之乐

第一节“21世纪最杰出的运动”——沙滩排球

第二节花样繁多的“另类”排球

主要参考文献

后记